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Mini crackers olijfolie & oregano — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 gram EAN 7622210475183 Aperitif Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 431pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 66 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (31,2 g): 135 Kalorien. Pro 100 g: 431 Kalorien, 10 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 31,2 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1803 kJ / 431 kcal	564 kJ / 135 kcal (7%)
Fett	13 g	4,1 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,9 g	1,2 g (6%)
Kohlenhydrate	66 g	20,6 g (8%)
davon Zucker	1,5 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	4 g	1,2 g
Eiweiß	10 g	3,1 g (6%)
Salz	2,70 g	0,84 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

431 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate66 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren3,9 g

Transfettsäuren2,8 g

Natrium1080 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Alnatura Dinkel Cracker natur Eiweiß 12 g · 422 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−2,8 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxydant, E2 8 Pakjes, Farine D Org Jevure, Flocons D O D Acidite, Flocons De Seigle, Hefe, Natriumcarbonate Oregano, Origan, Palmöl, Und Oregano

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini crackers olijfolie & oregano?

100 g Mini crackers olijfolie & oregano enthalten 431 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mini crackers olijfolie & oregano?

100 g Mini crackers olijfolie & oregano enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mini crackers olijfolie & oregano?

100 g Mini crackers olijfolie & oregano enthalten 66,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mini crackers olijfolie & oregano?

100 g Mini crackers olijfolie & oregano enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mini crackers olijfolie & oregano?

100 g Mini crackers olijfolie & oregano enthalten 1080,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mini crackers olijfolie & oregano?

100 g Mini crackers olijfolie & oregano enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mini crackers olijfolie & oregano?

Die Hauptzutaten von Mini crackers olijfolie & oregano sind: Antioxydant, E2 8 Pakjes, Farine D Org Jevure, Flocons D O D Acidite, Flocons De Seigle.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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