Oreo

Oreo — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

154g EAN 7622210018922 Kakao Kekse gefüllt mit Vanillegeschmack Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 479pro 100 g
Eiweiß: 5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 68 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (11 g): 53 Kalorien. Pro 100 g: 479 Kalorien, 5,3 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 11 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2004 kJ / 479 kcal	220 kJ / 53 kcal (3%)
Fett	20 g	2,2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,4 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	68 g	7,5 g (3%)
davon Zucker	38 g	4,2 g (5%)
Ballaststoffe	2,7 g	0,3 g
Eiweiß	5,3 g	0,6 g (1%)
Salz	0,72 g	0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

479 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,3 g

Kohlenhydrate68 g

Zucker38 g

Zugesetzter Zucker19,1 g

Ballaststoffe2,7 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren5,4 g

Natrium287 mg

Eisen1,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Oreo kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Aroma Vanillin, Backpulver, Carbonate Of Ammonium, Carbonates Of Potassium, Carbonates Of Sodium, Emuls S, Fettarmes Kakaopulver, Fructose, Lecitline, Palmöl, Protecting, Soy Lecithin Toumesol, Speisesalz, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oreo?

100 g Oreo enthalten 479 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oreo?

100 g Oreo enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oreo?

100 g Oreo enthalten 68,0 g Kohlenhydrate. Davon 38,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oreo?

100 g Oreo enthalten 38,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oreo?

100 g Oreo enthalten 287,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oreo?

100 g Oreo enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Oreo?

Die Hauptzutaten von Oreo sind: Aroma Vanillin, Backpulver, Carbonate Of Ammonium, Carbonates Of Potassium, Carbonates Of Sodium.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Oreo

Nährwerte weiterer Produkte von Oreo:

Alle Produkte von Oreo →