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Chicken Nuggets -Poulet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 7617027081276 Hähnchen-Nuggets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
242pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
29 gpro 100 g
Fett
9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 302 Kalorien. Pro 100 g: 242 Kalorien, 10 g Eiweiß, 9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1013 kJ / 242 kcal 1266 kJ / 303 kcal (15%)
Fett 9 g 11,2 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 1 g (5%)
Kohlenhydrate 29 g 36,2 g (14%)
davon Zucker 3 g 3,8 g (4%)
Ballaststoffe 0,5 g 0,6 g
Eiweiß 10 g 12,5 g (25%)
Salz 1,40 g 1,75 g (29%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

242 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate29 g
Zucker3 g
Zugesetzter Zucker0,3 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett9 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium560 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gewürze, Hefe, Jodsalz, Maisstärke, Maltodextrin, Natriumcitrate, Pouletbrustfleisch, Rapsöl, Säureregulator, Teilweise modifizierte Weizenstärke, Traubenzucker, Wasser, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets -Poulet?

100 g Chicken Nuggets -Poulet enthalten 242 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chicken Nuggets -Poulet?

100 g Chicken Nuggets -Poulet enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chicken Nuggets -Poulet?

100 g Chicken Nuggets -Poulet enthalten 29,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chicken Nuggets -Poulet?

100 g Chicken Nuggets -Poulet enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chicken Nuggets -Poulet?

100 g Chicken Nuggets -Poulet enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Chicken Nuggets -Poulet?

100 g Chicken Nuggets -Poulet enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Chicken Nuggets -Poulet?

Die Hauptzutaten von Chicken Nuggets -Poulet sind: Gewürze, Hefe, Jodsalz, Maisstärke, Maltodextrin.

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