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Maiskörner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160g EAN 7617027070874 Dosenzuckermais Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
130pro 100 g
Eiweiß
4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
23 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Maiskörner 130 Kalorien, 4,5 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 544 kJ / 130 kcal
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 23 g
davon Zucker 7 g
Ballaststoffe 3 g
Eiweiß 4,5 g
Salz 0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

130 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate23 g
Zucker7 g
Zugesetzter Zucker3,6 g
Ballaststoffe3 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium200 mg
Calcium13,7 mg
Kalium26,8 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mais, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maiskörner?

100 g Maiskörner enthalten 130 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Maiskörner?

100 g Maiskörner enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Maiskörner?

100 g Maiskörner enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Maiskörner?

100 g Maiskörner enthalten 7,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Maiskörner?

100 g Maiskörner enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Maiskörner?

100 g Maiskörner enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Maiskörner?

Die Hauptzutaten von Maiskörner sind: Mais, Speisesalz, Wasser, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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