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Haricots verts — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7614200009393 Grüne Bohnen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
31pro 100 g
Eiweiß
2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,6 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Haricots verts 31 Kalorien, 2,1 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 130 kJ / 31 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 3,6 g
davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 2,8 g
Eiweiß 2,1 g
Salz 0,85 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

31 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate3,6 g
Zucker1,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,8 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium340 mg
Calcium48,1 mg
Kalium222 mg
Eisen1,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C13,5 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Grüne Bohne, Säuerungsmittel, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haricots verts?

100 g Haricots verts enthalten 31 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haricots verts?

100 g Haricots verts enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haricots verts?

100 g Haricots verts enthalten 3,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haricots verts?

100 g Haricots verts enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haricots verts?

100 g Haricots verts enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haricots verts?

100 g Haricots verts enthalten 2,826 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haricots verts?

Die Hauptzutaten von Haricots verts sind: Citronensäure, Grüne Bohne, Säuerungsmittel, Speisesalz.

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2
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