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Noix de Cajou — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 7613413839957 Cashewnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 592pro 100 g
Eiweiß: 18 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 27 gpro 100 g
Fett: 45 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 178 Kalorien. Pro 100 g: 592 Kalorien, 18 g Eiweiß, 45 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2477 kJ / 592 kcal	743 kJ / 178 kcal (9%)
Fett	45 g	13,5 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,8 g	2,3 g (12%)
Kohlenhydrate	27 g	8,1 g (3%)
davon Zucker	5,9 g	1,8 g (2%)
Ballaststoffe	3,6 g	1,1 g
Eiweiß	18 g	5,4 g (11%)
Salz	0,02 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

592 Kalorien in 100 g

Eiweiß18 g

Kohlenhydrate27 g

Zucker5,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,6 g

Fett45 g

Gesättigte Fettsäuren7,8 g

Natrium8 mg

Calcium38 mg

Kalium680 mg

Eisen5,7 mg

Vitamin C0,5 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Fairfood Cashews Hälften/Bruch Eiweiß 18,2 g · 553 kcal pro 100 g

−3,2 mg Natrium−39 Kalorien+0,2 g Eiweiß
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Noix de Cajou?

100 g Noix de Cajou enthalten 592 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Noix de Cajou?

100 g Noix de Cajou enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Noix de Cajou?

100 g Noix de Cajou enthalten 27,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Noix de Cajou?

100 g Noix de Cajou enthalten 5,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Noix de Cajou?

100 g Noix de Cajou enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Noix de Cajou?

100 g Noix de Cajou enthalten 3,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Noix de Cajou?

Die Hauptzutaten von Noix de Cajou sind: Cashewkerne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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