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Blätterteig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

320g EAN 7613404200940 Blätterteig Platten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
395pro 100 g
Eiweiß
5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
34 gpro 100 g
Fett
23 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Blätterteig 395 Kalorien, 5,3 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1653 kJ / 395 kcal
Fett 23 g
davon gesättigte Fettsäuren 12 g
Kohlenhydrate 34 g
davon Zucker 2,5 g
Eiweiß 5,3 g
Salz 0,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

395 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate34 g
Zucker2,5 g
Fett23 g
Gesättigte Fettsäuren12 g
Natrium360 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blätterteig?

100 g Blätterteig enthalten 395 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Blätterteig?

100 g Blätterteig enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Blätterteig?

100 g Blätterteig enthalten 34,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Blätterteig?

100 g Blätterteig enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Blätterteig?

100 g Blätterteig enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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