Alternativen zu Pengasius Filet

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    REWE Beste Wahl Portionen vom Lachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei, tiefgefroren +107 Kalorien+2,9 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    202Kalorien 19,9Eiweiß 13,6Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    SeaSide Portions de filet de Colin d'Alaska −20 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    75Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Lidl Ocean Sea Premium Kabeljaurückenfilets ohne Haut −20 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    75Kalorien 18,5Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Coop Qualité & Prix Pangasiusfilets −21 Kalorien−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    74Kalorien 17Eiweiß 0,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Kemer Su Ürünleri Regenbogenforellen +24 Kalorien+2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    119Kalorien 19Eiweiß 4,8Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Ikea salmon fillets +128 Kalorien+4,7 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    223Kalorien 21,7Eiweiß 15,1Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Gut & Günstig Schlankwels Pangasius Filets −15 Kalorien−0,5 g Zucker
    80Kalorien 17Eiweiß 1,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Edeka Schlankwels Pangasius Filets −11 Kalorien−1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    84Kalorien 16Eiweiß 2,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Polare Spaghettata alle vongole +16 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    111Kalorien 19,1Eiweiß 1,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    EDEKA Thunfisch Steaks +9,9 Kalorien+8,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    105Kalorien 25,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Femeg thunfishmedallions +17,4 Kalorien+7,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    112Kalorien 24,5Eiweiß 1,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Femeg Victorio-Seebarsch Filets −16,6 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    78,4Kalorien 16,9Eiweiß 1,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Sol & Mar Whole Sardines +66 Kalorien+1,6 g Eiweiß+5,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    161Kalorien 18,6Eiweiß 9,6Fett 6,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    iglo Wildlachs +7 Kalorien+4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    102Kalorien 21Eiweiß 2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Rewe Beste Wahl Zander −14,7 Kalorien+1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    80,3Kalorien 18Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Iglo Zander −13 Kalorien+2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    82Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Femeg Zanderfilet −10 Kalorien+2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    85Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Sea Gold Zarte Pangasiusfilets −20 Kalorien−1,5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    75Kalorien 15,5Eiweiß 1,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    The fishmonger Basa Fillets −32 Kalorien−3,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    63Kalorien 13,7Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    iglo Schlemmerfilet Bordelaise −21,6 Kalorien−10,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    73,4Kalorien 6,3Eiweiß 4,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    iglo Mini Knusperfilets Müllerin Art +2,4 Kalorien−3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    97,4Kalorien 14Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Iglo Filegro Mexicana +79,5 Kalorien−4,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    175Kalorien 12,7Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Aldi Breaded Fish Fillets +97 Kalorien−5,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    192Kalorien 11,5Eiweiß 9,0Fett 1,0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Berida Backfischstäbchen +81 Kalorien−5 g Eiweiß
    176Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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