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Udon noodles — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 7613312124635 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
149pro 100 g
Eiweiß
2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
30 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Udon noodles 149 Kalorien, 2,5 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 623 kJ / 149 kcal
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 30 g
davon Zucker 0,9 g
Eiweiß 2,5 g
Salz 0,18 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

149 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate30 g
Zucker0,9 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium72 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Udon noodles?

100 g Udon noodles enthalten 149 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Udon noodles?

100 g Udon noodles enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Udon noodles?

100 g Udon noodles enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Udon noodles?

100 g Udon noodles enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Udon noodles?

100 g Udon noodles enthalten 72,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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