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KitKat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4x 41.5g EAN 7613287202833 Riegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
511pro 100 g
Eiweiß
6,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
62,9 gpro 100 g
Fett
26,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (41,5 g): 212 Kalorien. Pro 100 g: 511 Kalorien, 6,7 g Eiweiß, 26,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 41,5 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2137 kJ / 511 kcal 887 kJ / 212 kcal (11%)
Fett 26,3 g 10,9 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren 14,9 g 6,2 g (31%)
Kohlenhydrate 62,9 g 26,1 g (10%)
davon Zucker 43,6 g 18,1 g (20%)
Ballaststoffe 2,4 g 1,0 g
Eiweiß 6,7 g 2,8 g (6%)
Salz 0,15 g 0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

511 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate62,9 g
Zucker43,6 g
Zugesetzter Zucker55,6 g
Ballaststoffe2,4 g
Fett26,3 g
Gesättigte Fettsäuren14,9 g
Cholesterin1,4 mg
Natrium60 mg
Calcium148 mg
Kalium282 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A1,1 mcg
Vitamin C0,7 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backtriebmittel, Emulgator, Fettarmer Kakao, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Magermilchpulver, Natriumcarbonat, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat KitKat?

100 g KitKat enthalten 511 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält KitKat?

100 g KitKat enthalten 6,747 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält KitKat?

100 g KitKat enthalten 62,892 g Kohlenhydrate. Davon 43,614 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält KitKat?

100 g KitKat enthalten 43,614 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält KitKat?

100 g KitKat enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält KitKat?

100 g KitKat enthalten 2,41 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von KitKat?

Die Hauptzutaten von KitKat sind: Backtriebmittel, Emulgator, Fettarmer Kakao, Kakaobutter, Kakaomasse.

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