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Lait entier UHT — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1L EAN 7613269779858 Vollmilch UHT Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 67pro 100 ml
Eiweiß: 3,3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 5 gpro 100 ml
Fett: 3,7 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 ml): 168 Kalorien. Pro 100 ml: 67 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 3,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 250 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	280 kJ / 67 kcal	701 kJ / 168 kcal (8%)
Fett	3,7 g	9,2 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g	5,8 g (29%)
Kohlenhydrate	5 g	12,5 g (5%)
davon Zucker	5 g	12,5 g (14%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	3,3 g	8,2 g (17%)
Salz	0,10 g	0,25 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

67 Kalorien in 100 ml

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate5 g

Zucker5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett3,7 g

Gesättigte Fettsäuren2,3 g

Cholesterin12,1 mg

Natrium40 mg

Calcium120 mg

Kalium154 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A30,3 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Clever Haltbare Vollmilch Eiweiß 3,4 g · 64 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Fett, Vollmilch

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lait entier UHT?

100 g Lait entier UHT enthalten 67 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lait entier UHT?

100 g Lait entier UHT enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lait entier UHT?

100 g Lait entier UHT enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lait entier UHT?

100 g Lait entier UHT enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lait entier UHT?

100 g Lait entier UHT enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lait entier UHT?

100 g Lait entier UHT enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lait entier UHT?

Die Hauptzutaten von Lait entier UHT sind: Fett, Vollmilch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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