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Erbsen + Karotten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

210g EAN 7613269197508 Erbsen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 64pro 100 g
Eiweiß: 0,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 80 Kalorien. Pro 100 g: 64 Kalorien, 0,1 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	268 kJ / 64 kcal	335 kJ / 80 kcal (4%)
Fett	1 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	3 g	3,8 g (1%)
davon Zucker	2 g	2,5 g (3%)
Ballaststoffe	4 g	5 g
Eiweiß	0,1 g	0,1 g (0%)
Salz	0,76 g	0,95 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

64 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,1 g

Kohlenhydrate3 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium304 mg

Calcium18,2 mg

Kalium146 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C12,6 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Karotten, Markerbsen, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erbsen + Karotten?

100 g Erbsen + Karotten enthalten 64 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erbsen + Karotten?

100 g Erbsen + Karotten enthalten 0,07 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erbsen + Karotten?

100 g Erbsen + Karotten enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erbsen + Karotten?

100 g Erbsen + Karotten enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erbsen + Karotten?

100 g Erbsen + Karotten enthalten 304,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erbsen + Karotten?

100 g Erbsen + Karotten enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erbsen + Karotten?

Die Hauptzutaten von Erbsen + Karotten sind: Karotten, Markerbsen, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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