Paniermehl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 379pro 100 g
- Eiweiß
- 15 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 71 gpro 100 g
- Fett
- 2,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 379 Kalorien. Pro 100 g: 379 Kalorien, 15 g Eiweiß, 2,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1586 kJ / 379 kcal | 1586 kJ / 379 kcal (19%) |
| Fett | 2,3 g | 2,3 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 71 g | 71 g (27%) |
| davon Zucker | 7,8 g | 7,8 g (9%) |
| Ballaststoffe | 3,7 g | 3,7 g |
| Eiweiß | 15 g | 15 g (30%) |
| Salz | 1,20 g | 1,20 g (20%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Ascorbinsäure, Hartweizenmehl, Hefe, Jodsalz, Mehlbehandlungsmittel
Allergene
Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Paniermehl?
100 g Paniermehl enthalten 379 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Paniermehl?
100 g Paniermehl enthalten 15,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Paniermehl?
100 g Paniermehl enthalten 71,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,78 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Paniermehl?
100 g Paniermehl enthalten 7,78 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Paniermehl?
100 g Paniermehl enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Paniermehl?
100 g Paniermehl enthalten 3,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Paniermehl?
Die Hauptzutaten von Paniermehl sind: Ascorbinsäure, Hartweizenmehl, Hefe, Jodsalz, Mehlbehandlungsmittel.
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