Nestlé

Nesquik Porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

315g EAN 7613036825863 Haferbrei Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 367pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 65 gpro 100 g
Fett: 5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (40 g): 147 Kalorien. Pro 100 g: 367 Kalorien, 11 g Eiweiß, 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1536 kJ / 367 kcal	614 kJ / 147 kcal (7%)
Fett	5 g	2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g	0,5 g (2%)
Kohlenhydrate	65 g	26 g (10%)
davon Zucker	12,3 g	4,9 g (5%)
Ballaststoffe	9 g	3,6 g
Eiweiß	11 g	4,4 g (9%)
Salz	0,03 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

367 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate65 g

Zucker12,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9 g

Fett5 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium10 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Nesquik Porridge kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

3Bears Wild Kids Porridge Kakaobanane Eiweiß 11,8 g · 351 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−16 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nesquik Porridge?

100 g Nesquik Porridge enthalten 367 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nesquik Porridge?

100 g Nesquik Porridge enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nesquik Porridge?

100 g Nesquik Porridge enthalten 65,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nesquik Porridge?

100 g Nesquik Porridge enthalten 12,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nesquik Porridge?

100 g Nesquik Porridge enthalten 10,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Nesquik Porridge?

100 g Nesquik Porridge enthalten 9,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Nestlé

Nährwerte weiterer Produkte von Nestlé:

Alle Produkte von Nestlé →