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Haferflocken grob — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 7612041101108 Haferflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
370pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
58,2 gpro 100 g
Fett
7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Haferflocken grob 370 Kalorien, 13 g Eiweiß und 7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1548 kJ / 370 kcal
Fett 7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Kohlenhydrate 58,2 g
davon Zucker 1,2 g
Eiweiß 13 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

370 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate58,2 g
Zucker1,2 g
Fett7 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferflocken grob?

100 g Haferflocken grob enthalten 370 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferflocken grob?

100 g Haferflocken grob enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferflocken grob?

100 g Haferflocken grob enthalten 58,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferflocken grob?

100 g Haferflocken grob enthalten 1,2 g Zucker.

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