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Jasminreis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 7611654535454 Jasmin Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
348pro 100 g
Eiweiß
7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
80 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (60 g): 209 Kalorien. Pro 100 g: 348 Kalorien, 7 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1456 kJ / 348 kcal 874 kJ / 209 kcal (10%)
Fett 0 g 0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 80 g 48 g (18%)
davon Zucker — —
Eiweiß 7 g 4,2 g (8%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

348 Kalorien in 100 g
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate80 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 348 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 80,0 g Kohlenhydrate.

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