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Skyr — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 7610900016099 Himbeer-Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
109pro 100 g
Eiweiß
7,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14 gpro 100 g
Fett
2,1 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 164 Kalorien. Pro 100 g: 109 Kalorien, 7,8 g Eiweiß, 2,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 456 kJ / 109 kcal 684 kJ / 164 kcal (8%)
Fett 2,1 g 3,1 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 1,8 g (9%)
Kohlenhydrate 14 g 21 g (8%)
davon Zucker 13 g 19,5 g (22%)
Ballaststoffe 1,7 g 2,5 g
Eiweiß 7,8 g 11,7 g (23%)
Salz 0,18 g 0,26 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

109 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate14 g
Zucker13 g
Zugesetzter Zucker5 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett2,1 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g
Cholesterin9,4 mg
Natrium70 mg
Calcium95,7 mg
Kalium158 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A8,0 mcg
Vitamin C2,3 mg
Vitamin D0,6 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Himbeeren, Modifizierte Stärke, Rote Bete, Yogourt Partiellement Ecreme, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Skyr?

100 g Skyr enthalten 109 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 7,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 70,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 1,653 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Skyr?

Die Hauptzutaten von Skyr sind: Aroma, Himbeeren, Modifizierte Stärke, Rote Bete, Yogourt Partiellement Ecreme.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
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UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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