Pommes frites — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 149pro 100 g
- Eiweiß
- 2,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 22 gpro 100 g
- Fett
- 5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 149 Kalorien. Pro 100 g: 149 Kalorien, 2,7 g Eiweiß, 5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 623 kJ / 149 kcal | 623 kJ / 149 kcal (7%) |
| Fett | 5 g | 5 g (7%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,5 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 22 g | 22 g (8%) |
| davon Zucker | 0,8 g | 0,8 g (1%) |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 2,6 g |
| Eiweiß | 2,7 g | 2,7 g (5%) |
| Salz | 0,03 g | 0,03 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pommes frites?
100 g Pommes frites enthalten 149 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Pommes frites?
100 g Pommes frites enthalten 2,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Pommes frites?
100 g Pommes frites enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Pommes frites?
100 g Pommes frites enthalten 0,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Pommes frites?
100 g Pommes frites enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Pommes frites?
100 g Pommes frites enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Pommes frites?
Die Hauptzutaten von Pommes frites sind: Kartoffel, Kolzaöl.
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