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Miso Paste — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 7610849010318 Misos Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
211pro 100 g
Eiweiß
9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
33 gpro 100 g
Fett
4 gpro 100 g

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Pro Portion (300 g): 633 Kalorien. Pro 100 g: 211 Kalorien, 9 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 300 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 883 kJ / 211 kcal 2648 kJ / 633 kcal (32%)
Fett 4 g 12 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 1,5 g (8%)
Kohlenhydrate 33 g 99 g (38%)
davon Zucker 26 g 78 g (87%)
Ballaststoffe 2 g 6 g
Eiweiß 9 g 27 g (54%)
Salz 5,60 g 16,80 g (280%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

211 Kalorien in 100 g
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate33 g
Zucker26 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2 g
Fett4 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium2240 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Amidon De Millet, Colour - color, Ethanol, Reis, Riboflavins, Sojabohne, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Miso Paste?

100 g Miso Paste enthalten 211 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Miso Paste?

100 g Miso Paste enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Miso Paste?

100 g Miso Paste enthalten 33,0 g Kohlenhydrate. Davon 26,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Miso Paste?

100 g Miso Paste enthalten 26,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Miso Paste?

100 g Miso Paste enthalten 2240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Miso Paste?

100 g Miso Paste enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Miso Paste?

Die Hauptzutaten von Miso Paste sind: Amidon De Millet, Colour - color, Ethanol, Reis, Riboflavins.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
8 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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