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Spätzli à la courge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 7610846387338 Fresh egg pasta Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
154pro 100 g
Eiweiß
5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
27 gpro 100 g
Fett
2,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Spätzli à la courge 154 Kalorien, 5,7 g Eiweiß und 2,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 644 kJ / 154 kcal
Fett 2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 27 g
davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 1,7 g
Eiweiß 5,7 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

154 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate27 g
Zucker1,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett2,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin43,8 mg
Natrium440 mg
Calcium24,1 mg
Kalium152 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A20,0 mcg
Vitamin C2,7 mg
Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Freilandeier, Gewürze, Hartweizengrieß, Kolzaöl, Kürbis, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spätzli à la courge?

100 g Spätzli à la courge enthalten 154 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spätzli à la courge?

100 g Spätzli à la courge enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spätzli à la courge?

100 g Spätzli à la courge enthalten 27,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spätzli à la courge?

100 g Spätzli à la courge enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spätzli à la courge?

100 g Spätzli à la courge enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spätzli à la courge?

100 g Spätzli à la courge enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spätzli à la courge?

Die Hauptzutaten von Spätzli à la courge sind: Freilandeier, Gewürze, Hartweizengrieß, Kolzaöl, Kürbis.

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