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Lasagne Sheets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 20277345 Frische Nudeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 286pro 100 g
Eiweiß: 9,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 52,8 gpro 100 g
Fett: 3,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 358 Kalorien. Pro 100 g: 286 Kalorien, 9,8 g Eiweiß, 3,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1197 kJ / 286 kcal	1496 kJ / 358 kcal (18%)
Fett	3,2 g	4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	1,2 g (6%)
Kohlenhydrate	52,8 g	66 g (25%)
davon Zucker	1,6 g	2 g (2%)
Ballaststoffe	3,6 g	4,5 g
Eiweiß	9,8 g	12,2 g (25%)
Salz	0,90 g	1,13 g (19%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

286 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,8 g

Kohlenhydrate52,8 g

Zucker1,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,6 g

Fett3,2 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Cholesterin79,6 mg

Natrium360 mg

Calcium31,2 mg

Kalium175 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin A36,4 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,4 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ei, Hartweizengrieß, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagne Sheets?

100 g Lasagne Sheets enthalten 286 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lasagne Sheets?

100 g Lasagne Sheets enthalten 9,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lasagne Sheets?

100 g Lasagne Sheets enthalten 52,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lasagne Sheets?

100 g Lasagne Sheets enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lasagne Sheets?

100 g Lasagne Sheets enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lasagne Sheets?

100 g Lasagne Sheets enthalten 3,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lasagne Sheets?

Die Hauptzutaten von Lasagne Sheets sind: Ei, Hartweizengrieß, Wasser, Weizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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