Red Kidney Beans — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 138pro 100 g
- Eiweiß
- 9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 10 gpro 100 g
- Fett
- 1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (145 g): 200 Kalorien. Pro 100 g: 138 Kalorien, 9 g Eiweiß, 1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 145 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 577 kJ / 138 kcal | 837 kJ / 200 kcal (10%) |
| Fett | 1 g | 1,4 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 10 g | 14,5 g (6%) |
| davon Zucker | 2 g | 2,9 g (3%) |
| Ballaststoffe | 16 g | 23,2 g |
| Eiweiß | 9 g | 13,1 g (26%) |
| Salz | 0,50 g | 0,73 g (12%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Citronensäure, Jodsalz, Pfefferextrakt, Rote Indianerbohnen, Säuerungsmittel, Tafelessig, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zucker
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Red Kidney Beans?
100 g Red Kidney Beans enthalten 138 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Red Kidney Beans?
100 g Red Kidney Beans enthalten 9,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Red Kidney Beans?
100 g Red Kidney Beans enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Red Kidney Beans?
100 g Red Kidney Beans enthalten 2,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Red Kidney Beans?
100 g Red Kidney Beans enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Red Kidney Beans?
100 g Red Kidney Beans enthalten 16,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Red Kidney Beans?
Die Hauptzutaten von Red Kidney Beans sind: Citronensäure, Jodsalz, Pfefferextrakt, Rote Indianerbohnen, Säuerungsmittel.
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