Ricotta & Spinaci — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 189pro 100 g
- Eiweiß
- 7,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 32 gpro 100 g
- Fett
- 3,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 472 Kalorien. Pro 100 g: 189 Kalorien, 7,4 g Eiweiß, 3,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 791 kJ / 189 kcal | 1977 kJ / 473 kcal (24%) |
| Fett | 3,1 g | 7,8 g (11%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 2,8 g (14%) |
| Kohlenhydrate | 32 g | 80 g (31%) |
| davon Zucker | 2 g | 5 g (6%) |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 4,5 g |
| Eiweiß | 7,4 g | 18,5 g (37%) |
| Salz | 1,10 g | 2,75 g (46%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Ricotta & Spinaci kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksZutaten
Ei, Gewürze, Hartweizengrieß, Hefe, Käse, Molkeneiweißkäse Ricotta, Natürliches Aroma, Rapsöl, Speisesalz, Spinat, Süßmolke, Wasser, Weizenmehl, Zucker
Allergene
Kann enthalten: Mustard, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ricotta & Spinaci?
100 g Ricotta & Spinaci enthalten 189 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Ricotta & Spinaci?
100 g Ricotta & Spinaci enthalten 7,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Ricotta & Spinaci?
100 g Ricotta & Spinaci enthalten 32,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Ricotta & Spinaci?
100 g Ricotta & Spinaci enthalten 2,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Ricotta & Spinaci?
100 g Ricotta & Spinaci enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Ricotta & Spinaci?
100 g Ricotta & Spinaci enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Ricotta & Spinaci?
Die Hauptzutaten von Ricotta & Spinaci sind: Ei, Gewürze, Hartweizengrieß, Hefe, Käse.
Ähnliche Produkte
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:
Mehr von Hilcona
Nährwerte weiterer Produkte von Hilcona:
- Tortelloni
- Pesto Basilico Tortelli
- Gnocchi nach traditioneller Art
- Gulaschsuppe
- Bündner Gerstensuppe
- Ravioli Käse