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Weisse Soisson Bohnen - Dose — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 7610200084408 Bohnenkonserven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 104pro 100 g
Eiweiß: 6,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

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Pro Portion (125 g): 130 Kalorien. Pro 100 g: 104 Kalorien, 6,3 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	435 kJ / 104 kcal	544 kJ / 130 kcal (7%)
Fett	1 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	14 g	17,5 g (7%)
davon Zucker	1,3 g	1,6 g (2%)
Ballaststoffe	7,1 g	8,9 g
Eiweiß	6,3 g	7,9 g (16%)
Salz	0,70 g	0,88 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

104 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,3 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker1,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,1 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium280 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Suntat Weiße Riesenbohnen Protein 7,2 g · 102 kcal per 100 g

−1,3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−168 mg Natrium
BioBio Kidney Bohnen Protein 7,1 g · 91 kcal per 100 g

−0,9 g Zucker−208 mg Natrium−13 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Soisson Bohnen, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weisse Soisson Bohnen - Dose?

100 g Weisse Soisson Bohnen - Dose enthalten 104 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weisse Soisson Bohnen - Dose?

100 g Weisse Soisson Bohnen - Dose enthalten 6,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weisse Soisson Bohnen - Dose?

100 g Weisse Soisson Bohnen - Dose enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weisse Soisson Bohnen - Dose?

100 g Weisse Soisson Bohnen - Dose enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weisse Soisson Bohnen - Dose?

100 g Weisse Soisson Bohnen - Dose enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Weisse Soisson Bohnen - Dose?

100 g Weisse Soisson Bohnen - Dose enthalten 7,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Weisse Soisson Bohnen - Dose?

Die Hauptzutaten von Weisse Soisson Bohnen - Dose sind: Soisson Bohnen, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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