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Séré demi-gras — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 7610200048899 Fromages Blancs Natures Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 101pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6 gpro 100 g
Fett: 5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 126 Kalorien. Pro 100 g: 101 Kalorien, 8 g Eiweiß, 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	423 kJ / 101 kcal	528 kJ / 126 kcal (6%)
Fett	5 g	6,2 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	3 g	3,8 g (19%)
Kohlenhydrate	6 g	7,5 g (3%)
davon Zucker	6 g	7,5 g (8%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	8 g	10 g (20%)
Salz	0,10 g	0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

101 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate6 g

Zucker6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett5 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Cholesterin90 mg

Natrium40 mg

Calcium490 mg

Kalium118 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A222 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ja! Quark Magerstufe Eiweiß 12 g · 70 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−2,8 g Ges. Fettsäuren−39,9 mg Natrium
Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark Eiweiß 11,9 g · 70 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−39,9 mg Natrium
Danone All I Want Eiweiß 8,7 g · 49,3 kcal pro 100 g

−2,6 g Zucker−2,9 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Magerquark, Rahm

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Séré demi-gras?

100 g Séré demi-gras enthalten 101 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Séré demi-gras?

100 g Séré demi-gras enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Séré demi-gras?

100 g Séré demi-gras enthalten 6,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Séré demi-gras?

100 g Séré demi-gras enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Séré demi-gras?

100 g Séré demi-gras enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Séré demi-gras?

100 g Séré demi-gras enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Séré demi-gras?

Die Hauptzutaten von Séré demi-gras sind: Magerquark, Rahm.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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