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Thunfisch Dose — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 7610200026972 Thunfischkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
167pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
7 gpro 100 g

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Pro Portion (80 g): 134 Kalorien. Pro 100 g: 167 Kalorien, 23 g Eiweiß, 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Bonite

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 699 kJ / 167 kcal 559 kJ / 134 kcal (7%)
Fett 7 g 5,6 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren 2 g 1,6 g (8%)
Kohlenhydrate 0,5 g 0,4 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,4 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 23 g 18,4 g (37%)
Salz 0,98 g 0,78 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

167 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett7 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Natrium390 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bonite A Venture Raye, Echter Bonito, Sojaöl, Speisesalz, Wasser

Allergene

Enthält: Bonite

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Dose?

100 g Thunfisch Dose enthalten 167 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch Dose?

100 g Thunfisch Dose enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch Dose?

100 g Thunfisch Dose enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch Dose?

100 g Thunfisch Dose enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch Dose?

100 g Thunfisch Dose enthalten 390,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Thunfisch Dose?

100 g Thunfisch Dose enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Thunfisch Dose?

Die Hauptzutaten von Thunfisch Dose sind: Bonite A Venture Raye, Echter Bonito, Sojaöl, Speisesalz, Wasser.

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