Maiskörner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 121pro 100 g
- Eiweiß
- 3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 22 gpro 100 g
- Fett
- 1,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (120 g): 145 Kalorien. Pro 100 g: 121 Kalorien, 3 g Eiweiß, 1,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 120 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 506 kJ / 121 kcal | 608 kJ / 145 kcal (7%) |
| Fett | 1,5 g | 1,8 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 22 g | 26,4 g (10%) |
| davon Zucker | 2,5 g | 3 g (3%) |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 4,2 g |
| Eiweiß | 3 g | 3,6 g (7%) |
| Salz | 0,50 g | 0,60 g (10%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Maiskörner?
100 g Maiskörner enthalten 121 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Maiskörner?
100 g Maiskörner enthalten 3,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Maiskörner?
100 g Maiskörner enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Maiskörner?
100 g Maiskörner enthalten 2,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Maiskörner?
100 g Maiskörner enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Maiskörner?
100 g Maiskörner enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Maiskörner?
Die Hauptzutaten von Maiskörner sind: Mais, Speisesalz, Wasser, Zucker.
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