Krisprolls

Krisprolls — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

425 g EAN 7311070362664 Toastbrötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
432pro 100 g
Eiweiß
9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
70 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (13 g): 56 Kalorien. Pro 100 g: 432 Kalorien, 9 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 13 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1807 kJ / 432 kcal 235 kJ / 56 kcal (3%)
Fett 11 g 1,4 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 4 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 70 g 9,1 g (3%)
davon Zucker 10 g 1,3 g (1%)
Ballaststoffe 3 g 0,4 g
Eiweiß 9 g 1,2 g (2%)
Salz 0,67 g 0,09 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

432 Kalorien in 100 g
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate70 g
Zucker10 g
Zugesetzter Zucker6 g
Ballaststoffe3 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren4 g
Cholesterin0,0 mg
Natrium268 mg
Calcium25,2 mg
Kalium261 mg
Eisen2,0 mg
Vitamin A0,1 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gerstenmalz, Hefe, Kolzaöl, Pflanzenöle, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Krisprolls?

100 g Krisprolls enthalten 432 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Krisprolls?

100 g Krisprolls enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Krisprolls?

100 g Krisprolls enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Krisprolls?

100 g Krisprolls enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Krisprolls?

100 g Krisprolls enthalten 268,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Krisprolls?

100 g Krisprolls enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Krisprolls?

Die Hauptzutaten von Krisprolls sind: Gerstenmalz, Hefe, Kolzaöl, Pflanzenöle, Speisesalz.

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