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Kichererbse Brezeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

75g EAN 6268809143029 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
348pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
63 gpro 100 g
Fett
4,1 gpro 100 g

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Pro Portion (75 g): 261 Kalorien. Pro 100 g: 348 Kalorien, 13 g Eiweiß, 4,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 75 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1456 kJ / 348 kcal 1092 kJ / 261 kcal (13%)
Fett 4,1 g 3,1 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 63 g 47,2 g (18%)
davon Zucker 1,6 g 1,2 g (1%)
Ballaststoffe 5,1 g 3,8 g
Eiweiß 13 g 9,8 g (20%)
Salz 2,10 g 1,58 g (26%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

348 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate63 g
Zucker1,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe5,1 g
Fett4,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium840 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Brezellauge, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Kichererbsenmehl, Natriumhydroxid, Pulse, Rapsöl, Speisesalz, Vollkorndinkel, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kichererbse Brezeln?

100 g Kichererbse Brezeln enthalten 348 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kichererbse Brezeln?

100 g Kichererbse Brezeln enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kichererbse Brezeln?

100 g Kichererbse Brezeln enthalten 63,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kichererbse Brezeln?

100 g Kichererbse Brezeln enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kichererbse Brezeln?

100 g Kichererbse Brezeln enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kichererbse Brezeln?

100 g Kichererbse Brezeln enthalten 5,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kichererbse Brezeln?

Die Hauptzutaten von Kichererbse Brezeln sind: Brezellauge, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Kichererbsenmehl, Natriumhydroxid.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
10 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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