El Manar

Sardines de mediterranée — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 6194029101603 Sardinen in Sonnenblumenöl Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
146pro 100 g
Eiweiß
25 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
43 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Sardines de mediterranée 146 Kalorien, 25 g Eiweiß und 43 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 611 kJ / 146 kcal
Fett 43 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,7 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0,0 g
Eiweiß 25 g
Salz 1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

146 Kalorien in 100 g
Eiweiß25 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,0 g
Fett43 g
Gesättigte Fettsäuren5,7 g
Cholesterin52,9 mg
Natrium640 mg
Calcium39,2 mg
Kalium398 mg
Eisen1,1 mg
Vitamin A18,8 mcg
Vitamin C3,9 mg
Vitamin D9,4 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Sardine, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Zitrone

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardines de mediterranée?

100 g Sardines de mediterranée enthalten 146 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sardines de mediterranée?

100 g Sardines de mediterranée enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sardines de mediterranée?

100 g Sardines de mediterranée enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sardines de mediterranée?

100 g Sardines de mediterranée enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sardines de mediterranée?

100 g Sardines de mediterranée enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sardines de mediterranée?

100 g Sardines de mediterranée enthalten 0,013 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sardines de mediterranée?

Die Hauptzutaten von Sardines de mediterranée sind: Sardine, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Zitrone.

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