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Cremiger Joghurt mild — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 22152282 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 72,6pro 100 g
Eiweiß: 4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,3 gpro 100 g
Fett: 3,8 gpro 100 g

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Pro Portion (125 g): 91 Kalorien. Pro 100 g: 72,6 Kalorien, 4,3 g Eiweiß, 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	304 kJ / 73 kcal	380 kJ / 91 kcal (5%)
Fett	3,8 g	4,8 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,4 g	3 g (15%)
Kohlenhydrate	5,3 g	6,6 g (3%)
davon Zucker	5,3 g	6,6 g (7%)
Eiweiß	4,3 g	5,4 g (11%)
Salz	0,15 g	0,19 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

72,6 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,3 g

Kohlenhydrate5,3 g

Zucker5,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett3,8 g

Gesättigte Fettsäuren2,4 g

Natrium60 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt-Erzeugnis Eiweiß 10 g · 29,9 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
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−2,3 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
Pilos High Protein Quark Dessert (Latte Macchiato) Eiweiß 7,4 g · 49 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−21 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cremiger Joghurt mild?

100 g Cremiger Joghurt mild enthalten 73 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cremiger Joghurt mild?

100 g Cremiger Joghurt mild enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cremiger Joghurt mild?

100 g Cremiger Joghurt mild enthalten 5,3 g Kohlenhydrate. Davon 5,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cremiger Joghurt mild?

100 g Cremiger Joghurt mild enthalten 5,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cremiger Joghurt mild?

100 g Cremiger Joghurt mild enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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