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Apfelrotkohl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 22150516 Kohl Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 61pro 100 g
Eiweiß: 1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12,5 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Apfelrotkohl 61 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	255 kJ / 61 kcal
Fett	0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	12,5 g
davon Zucker	11,2 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	1,1 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

61 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,1 g

Kohlenhydrate12,5 g

Zucker11,2 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium520 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apfelrotkohl?

100 g Apfelrotkohl enthalten 61 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Apfelrotkohl?

100 g Apfelrotkohl enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Apfelrotkohl?

100 g Apfelrotkohl enthalten 12,5 g Kohlenhydrate. Davon 11,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Apfelrotkohl?

100 g Apfelrotkohl enthalten 11,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Apfelrotkohl?

100 g Apfelrotkohl enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Apfelrotkohl?

100 g Apfelrotkohl enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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