Raw-Bite

Cashew — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50 g EAN 5712840020012 Nussriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 465pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 44 gpro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 232 Kalorien. Pro 100 g: 465 Kalorien, 12 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1946 kJ / 465 kcal	973 kJ / 233 kcal (12%)
Fett	25 g	12,5 g (18%)
davon gesättigte Fettsäuren	5 g	2,5 g (13%)
Kohlenhydrate	44 g	22 g (8%)
davon Zucker	38 g	19 g (21%)
Ballaststoffe	8 g	4 g
Eiweiß	12 g	6 g (12%)
Salz	0,03 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

465 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate44 g

Zucker38 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren5 g

Cholesterin0 mg

Natrium12 mg

Calcium41,8 mg

Kalium729 mg

Eisen4,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,9 mg

Vitamin D0,0 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Raw-Bite Protein Protein 12 g · 386 kcal per 100 g

−6 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−79 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Dattel, Rosine

Allergene

Enthält: Nuts

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashew?

100 g Cashew enthalten 465 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cashew?

100 g Cashew enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashew?

100 g Cashew enthalten 44,0 g Kohlenhydrate. Davon 38,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cashew?

100 g Cashew enthalten 38,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cashew?

100 g Cashew enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cashew?

100 g Cashew enthalten 8,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cashew?

Die Hauptzutaten von Cashew sind: Cashewkerne, Dattel, Rosine.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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