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Buko — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 5711953106477 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
190pro 100 g
Eiweiß
7,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,3 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Buko 190 Kalorien, 7,8 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 795 kJ / 190 kcal
Fett 16 g
davon gesättigte Fettsäuren 10 g
Kohlenhydrate 3,3 g
davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 7,8 g
Salz 0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

190 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate3,3 g
Zucker3,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren10 g
Cholesterin89,4 mg
Natrium320 mg
Calcium624 mg
Kalium122 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A225 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,3 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Buttermilch, Frischkäse, Milchfermenten, Rahm, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buko?

100 g Buko enthalten 190 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buko?

100 g Buko enthalten 7,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buko?

100 g Buko enthalten 3,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buko?

100 g Buko enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buko?

100 g Buko enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Buko?

100 g Buko enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Buko?

Die Hauptzutaten von Buko sind: Buttermilch, Frischkäse, Milchfermenten, Rahm, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

1
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5 Zutaten
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Nährwertverteilung

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