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Joghurt Pur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 22131706 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
75pro 100 g
Eiweiß
5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,7 gpro 100 g
Fett
3,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Joghurt Pur 75 Kalorien, 5 g Eiweiß und 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 314 kJ / 75 kcal
Fett 3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g
Kohlenhydrate 4,7 g
davon Zucker 4,7 g
Eiweiß 5 g
Salz 0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

75 Kalorien in 100 g
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate4,7 g
Zucker4,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett3,8 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g
Natrium60 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Joghurt Mit 3 8 Fett

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt Pur?

100 g Joghurt Pur enthalten 75 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt Pur?

100 g Joghurt Pur enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt Pur?

100 g Joghurt Pur enthalten 4,7 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt Pur?

100 g Joghurt Pur enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt Pur?

100 g Joghurt Pur enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Joghurt Pur?

Die Hauptzutaten von Joghurt Pur sind: Joghurt Mit 3 8 Fett.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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