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yaourt 0,1% myrtille — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 22122575 fettarme Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 81pro 100 g
Eiweiß: 4,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15,1 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 122 Kalorien. Pro 100 g: 81 Kalorien, 4,2 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	339 kJ / 81 kcal	508 kJ / 122 kcal (6%)
Fett	0,1 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	15,1 g	22,6 g (9%)
davon Zucker	14,5 g	21,8 g (24%)
Ballaststoffe	1,4 g	2,2 g
Eiweiß	4,2 g	6,3 g (13%)
Salz	0,18 g	0,27 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

81 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,2 g

Kohlenhydrate15,1 g

Zucker14,5 g

Zugesetzter Zucker9,5 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin9,1 mg

Natrium72 mg

Calcium90,8 mg

Kalium137 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A7,7 mcg

Vitamin C1,8 mg

Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild Eiweiß 5,5 g · 55,2 kcal pro 100 g

−9,5 g Zucker−13 mg Natrium−25,8 Kalorien
Gut & Günstig Joghurt mild 0,1% Fett Eiweiß 5,3 g · 8,1 kcal pro 100 g

−10 g Zucker−32 mg Natrium−72,9 Kalorien
Danone Danone Light & Free Joghurt Erdbeer 2 x (2 x 115g) = 460g Eiweiß 4,4 g · 50 kcal pro 100 g

−8,3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Entrahmter Joghurt, Glukose-Fruktose-Sirup, Heidelbeersaft aus Heidelbeerkonzentrat, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat yaourt 0,1% myrtille?

100 g yaourt 0,1% myrtille enthalten 81 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält yaourt 0,1% myrtille?

100 g yaourt 0,1% myrtille enthalten 4,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält yaourt 0,1% myrtille?

100 g yaourt 0,1% myrtille enthalten 15,1 g Kohlenhydrate. Davon 14,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält yaourt 0,1% myrtille?

100 g yaourt 0,1% myrtille enthalten 14,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält yaourt 0,1% myrtille?

100 g yaourt 0,1% myrtille enthalten 72,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält yaourt 0,1% myrtille?

100 g yaourt 0,1% myrtille enthalten 1,446 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von yaourt 0,1% myrtille?

Die Hauptzutaten von yaourt 0,1% myrtille sind: Aroma, Entrahmter Joghurt, Glukose-Fruktose-Sirup, Heidelbeersaft aus Heidelbeerkonzentrat, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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