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Gruyère français — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 5400119016759 Greyerzer Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
402pro 100 g
Eiweiß
27 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,4 gpro 100 g
Fett
30,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 603 Kalorien. Pro 100 g: 402 Kalorien, 27 g Eiweiß, 30,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1682 kJ / 402 kcal 2523 kJ / 603 kcal (30%)
Fett 30,2 g 45,3 g (65%)
davon gesättigte Fettsäuren 21 g 31,5 g (158%)
Kohlenhydrate 1,4 g 2,1 g (1%)
davon Zucker 1,4 g 2,1 g (2%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 27 g 40,5 g (81%)
Salz 0,90 g 1,35 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

402 Kalorien in 100 g
Eiweiß27 g
Kohlenhydrate1,4 g
Zucker1,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett30,2 g
Gesättigte Fettsäuren21 g
Cholesterin2,5 mg
Natrium360 mg
Calcium121 mg
Kalium155 mg
Eisen0,0 mg
Vitamin A1,8 mcg
Vitamin C1,3 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kuhmilch, Lab auf tierischer Basis, Milchfermenten, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gruyère français?

100 g Gruyère français enthalten 402 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gruyère français?

100 g Gruyère français enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gruyère français?

100 g Gruyère français enthalten 1,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gruyère français?

100 g Gruyère français enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gruyère français?

100 g Gruyère français enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gruyère français?

100 g Gruyère français enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gruyère français?

Die Hauptzutaten von Gruyère français sind: Kuhmilch, Lab auf tierischer Basis, Milchfermenten, Speisesalz.

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