Gruyere AOP — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

377g EAN 2110104007152 Greyerzer Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 407pro 100 g
Eiweiß: 27 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 33 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gruyere AOP 407 Kalorien, 27 g Eiweiß und 33 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1703 kJ / 407 kcal
Fett	33 g
davon gesättigte Fettsäuren	21 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,1 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	27 g
Salz	1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

407 Kalorien in 100 g

Eiweiß27 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,1 g

Ballaststoffe0 g

Fett33 g

Gesättigte Fettsäuren21 g

Natrium600 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−2 g Ges. Fettsäuren−200 mg Natrium−3 Kalorien
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−0,1 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−10 mg Natrium
coop Le Gruyère Protein 27 g · 393 kcal per 100 g

−0,1 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−13,7 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gruyere AOP?

100 g Gruyere AOP enthalten 407 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gruyere AOP?

100 g Gruyere AOP enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gruyere AOP?

100 g Gruyere AOP enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gruyere AOP?

100 g Gruyere AOP enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gruyere AOP?

100 g Gruyere AOP enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gruyere AOP?

100 g Gruyere AOP enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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