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Le Gruyère — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 7610800973638 Greyerzer Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 393pro 100 g
Eiweiß: 27 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 32 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 g): 59 Kalorien. Pro 100 g: 393 Kalorien, 27 g Eiweiß, 32 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1646 kJ / 393 kcal	247 kJ / 59 kcal (3%)
Fett	32 g	4,8 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	19 g	2,9 g (14%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	27 g	4,0 g (8%)
Salz	1,50 g	0,23 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

393 Kalorien in 100 g

Eiweiß27 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett32 g

Gesättigte Fettsäuren19 g

Cholesterin2,5 mg

Natrium600 mg

Calcium122 mg

Kalium156 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,8 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Milch, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Le Gruyère?

100 g Le Gruyère enthalten 393 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Le Gruyère?

100 g Le Gruyère enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Le Gruyère?

100 g Le Gruyère enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Le Gruyère?

100 g Le Gruyère enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Le Gruyère?

100 g Le Gruyère enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Le Gruyère?

100 g Le Gruyère enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Le Gruyère?

Die Hauptzutaten von Le Gruyère sind: Milch, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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