Mani Bläuel

Grüne Olivenpaste — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 5202423300094 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
183pro 100 g
Eiweiß
1,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,9 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Grüne Olivenpaste 183 Kalorien, 1,4 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 764 kJ / 183 kcal
Fett 18 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g
Kohlenhydrate 1,9 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 3,7 g
Eiweiß 1,4 g
Salz 3,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

183 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate1,9 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,7 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren3,4 g
Cholesterin0,9 mg
Natrium1280 mg
Calcium57,6 mg
Kalium41,4 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Basilikum, Grüne Oliven, Knoblauch, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Oregano

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grüne Olivenpaste?

100 g Grüne Olivenpaste enthalten 183 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grüne Olivenpaste?

100 g Grüne Olivenpaste enthalten 1,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grüne Olivenpaste?

100 g Grüne Olivenpaste enthalten 1,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grüne Olivenpaste?

100 g Grüne Olivenpaste enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grüne Olivenpaste?

100 g Grüne Olivenpaste enthalten 1280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grüne Olivenpaste?

100 g Grüne Olivenpaste enthalten 3,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grüne Olivenpaste?

Die Hauptzutaten von Grüne Olivenpaste sind: Basilikum, Grüne Oliven, Knoblauch, Meersalz, Natives Olivenöl Extra.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
6 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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