Yogurt 2% — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 66pro 100 g
- Eiweiß
- 8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 3,9 gpro 100 g
- Fett
- 2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 66 Kalorien. Pro 100 g: 66 Kalorien, 8 g Eiweiß, 2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 276 kJ / 66 kcal | 276 kJ / 66 kcal (3%) |
| Fett | 2 g | 2 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 1,4 g (7%) |
| Kohlenhydrate | 3,9 g | 3,9 g (2%) |
| davon Zucker | 3,9 g | 3,9 g (4%) |
| Eiweiß | 8 g | 8 g (16%) |
| Salz | 0,15 g | 0,15 g (2%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Fett, Kuhmilch, Milcheiweiß, Rahm, Total Solids, Yogurt culture
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Yogurt 2%?
100 g Yogurt 2% enthalten 66 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Yogurt 2%?
100 g Yogurt 2% enthalten 8,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Yogurt 2%?
100 g Yogurt 2% enthalten 3,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Yogurt 2%?
100 g Yogurt 2% enthalten 3,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Yogurt 2%?
100 g Yogurt 2% enthalten 59,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Yogurt 2%?
Die Hauptzutaten von Yogurt 2% sind: Fett, Kuhmilch, Milcheiweiß, Rahm, Total Solids.
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