The Good Grain

Overnight Oats Banana Nut — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 5065006930084 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
187pro 100 g
Eiweiß
10,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17 gpro 100 g
Fett
8,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Overnight Oats Banana Nut 187 Kalorien, 10,1 g Eiweiß und 8,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 782 kJ / 187 kcal
Fett 8,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Kohlenhydrate 17 g
davon Zucker 7,4 g
Ballaststoffe 3,5 g
Eiweiß 10,1 g
Salz 0,39 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

187 Kalorien in 100 g
Eiweiß10,1 g
Kohlenhydrate17 g
Zucker7,4 g
Zugesetzter Zucker0,2 g
Ballaststoffe3,5 g
Fett8,4 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g
Natrium157 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält peanut Enthält tree nuts

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ahornsirup, Bananen, Cashew Milk, Chiasamen, Coconut Yoghurt, Erbsenprotein, Erdnusspaste, Hafer, Leinsamen, Madagascan Vanilla, Meersalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Overnight Oats Banana Nut?

100 g Overnight Oats Banana Nut enthalten 187 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Overnight Oats Banana Nut?

100 g Overnight Oats Banana Nut enthalten 10,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Overnight Oats Banana Nut?

100 g Overnight Oats Banana Nut enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Overnight Oats Banana Nut?

100 g Overnight Oats Banana Nut enthalten 7,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Overnight Oats Banana Nut?

100 g Overnight Oats Banana Nut enthalten 157,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Overnight Oats Banana Nut?

100 g Overnight Oats Banana Nut enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Overnight Oats Banana Nut?

Die Hauptzutaten von Overnight Oats Banana Nut sind: Ahornsirup, Bananen, Cashew Milk, Chiasamen, Coconut Yoghurt.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
11 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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