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Erdbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

335 g EAN 5060401125509 Fruchtaufstrich Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
155pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
35,8 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Erdbeere 155 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 649 kJ / 155 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 35,8 g
davon Zucker 35,6 g
Ballaststoffe 1,4 g
Eiweiß 0,5 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

155 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate35,8 g
Zucker35,6 g
Zugesetzter Zucker16,7 g
Ballaststoffe1,4 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium14,6 mg
Kalium112 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C41,5 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

E440a, Erdbeere, Geliermittel, Pektine, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdbeere?

100 g Erdbeere enthalten 155 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdbeere?

100 g Erdbeere enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdbeere?

100 g Erdbeere enthalten 35,8 g Kohlenhydrate. Davon 35,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdbeere?

100 g Erdbeere enthalten 35,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdbeere?

100 g Erdbeere enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdbeere?

100 g Erdbeere enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdbeere?

Die Hauptzutaten von Erdbeere sind: E440a, Erdbeere, Geliermittel, Pektine, Zitronensaftkonzentrat.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
6 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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