Mei Yang

Reisnudeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 5060237280847 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 332pro 100 g
Eiweiß: 7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 83 gpro 100 g
Fett: 0,7 gpro 100 g

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Pro Portion (62 g): 206 Kalorien. Pro 100 g: 332 Kalorien, 7 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 62 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1390 kJ / 332 kcal	862 kJ / 206 kcal (10%)
Fett	0,7 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	83 g	51,5 g (20%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	1 g	0,6 g
Eiweiß	7 g	4,3 g (9%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

332 Kalorien in 100 g

Eiweiß7 g

Kohlenhydrate83 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1 g

Fett0,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium9,2 mg

Kalium238 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Reismehl, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reisnudeln?

100 g Reisnudeln enthalten 332 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reisnudeln?

100 g Reisnudeln enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reisnudeln?

100 g Reisnudeln enthalten 83,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reisnudeln?

100 g Reisnudeln enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reisnudeln?

100 g Reisnudeln enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reisnudeln?

100 g Reisnudeln enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Reisnudeln?

Die Hauptzutaten von Reisnudeln sind: Reismehl, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

1

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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