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Kokosnussmilch Bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500ml EAN 5021047000421 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 183pro 100 ml
Eiweiß: 1,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 3,9 gpro 100 ml
Fett: 18 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Kokosnussmilch Bio 183 Kalorien, 1,2 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	766 kJ / 183 kcal
Fett	18 g
davon gesättigte Fettsäuren	16 g
Kohlenhydrate	3,9 g
davon Zucker	2 g
Ballaststoffe	5,4 g
Eiweiß	1,2 g
Salz	0,06 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

183 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate3,9 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,4 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren16 g

Cholesterin0 mg

Natrium24 mg

Calcium11,3 mg

Kalium214 mg

Eisen1,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Dennree Soja Drink Eiweiß 3,1 g · 31 kcal pro 100 g

−15,7 g Ges. Fettsäuren−152 Kalorien+1,9 g Eiweiß
Métro Veggie coco barista Eiweiß 1,6 g · 25 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−15,1 g Ges. Fettsäuren−158 Kalorien
Super Blend Oat & Chickpea Eiweiß 1,9 g · 40 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−15,8 g Ges. Fettsäuren−143 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kokosnuss, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosnussmilch Bio?

100 g Kokosnussmilch Bio enthalten 183 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosnussmilch Bio?

100 g Kokosnussmilch Bio enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosnussmilch Bio?

100 g Kokosnussmilch Bio enthalten 3,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosnussmilch Bio?

100 g Kokosnussmilch Bio enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosnussmilch Bio?

100 g Kokosnussmilch Bio enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokosnussmilch Bio?

100 g Kokosnussmilch Bio enthalten 5,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokosnussmilch Bio?

Die Hauptzutaten von Kokosnussmilch Bio sind: Kokosnuss, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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