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Eggnog Cookies — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

130g EAN 4807770100406 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 438pro 100 g
Eiweiß: 9,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 77,7 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (130 g): 569 Kalorien. Pro 100 g: 438 Kalorien, 9,2 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 130 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1833 kJ / 438 kcal	2382 kJ / 569 kcal (28%)
Fett	10 g	13 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,6 g	6,0 g (30%)
Kohlenhydrate	77,7 g	101 g (39%)
davon Zucker	42,3 g	55,0 g (61%)
Ballaststoffe	1,5 g	2,0 g
Eiweiß	9,2 g	12,0 g (24%)
Salz	0,62 g	0,81 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

438 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,2 g

Kohlenhydrate77,7 g

Zucker42,3 g

Zugesetzter Zucker20,8 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren4,6 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin110 mg

Natrium248 mg

Calcium75 mg

Kalium125 mg

Eisen1,5 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Weetabix Weetabix Protein Eiweiß 19 g · 365 kcal pro 100 g

−37,5 g Zucker−4,1 g Ges. Fettsäuren−150 mg Natrium
Crownfield Choco Cookie Eiweiß 13 g · 354 kcal pro 100 g

−16,1 g Zucker−2,0 g Ges. Fettsäuren−84 Kalorien
Roggen crisp broed Eiweiß 11,1 g · 344 kcal pro 100 g

−93,6 Kalorien+1,9 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Ei, Kokosnuss, Monocalciumphosphat, Natriumhydrogencarbonat, Palm, Palmkernöl, Pflanzliche Fette, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten

Kann enthalten: Celery, Milk, Nuts, Peanuts, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eggnog Cookies?

100 g Eggnog Cookies enthalten 438 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Eggnog Cookies?

100 g Eggnog Cookies enthalten 9,23 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Eggnog Cookies?

100 g Eggnog Cookies enthalten 77,7 g Kohlenhydrate. Davon 42,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Eggnog Cookies?

100 g Eggnog Cookies enthalten 42,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Eggnog Cookies?

100 g Eggnog Cookies enthalten 248,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Eggnog Cookies?

100 g Eggnog Cookies enthalten 1,54 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Eggnog Cookies?

Die Hauptzutaten von Eggnog Cookies sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Ei, Kokosnuss, Monocalciumphosphat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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