Kokumori Foods Co.

Koku Mori, Instant Curry — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220g EAN 4715351710015 Hersteller: Kokumori Foods Co. Ltd. Gewürzmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 479pro 100 g
Eiweiß: 5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 40,4 gpro 100 g
Fett: 32,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (18,3 g): 88 Kalorien. Pro 100 g: 479 Kalorien, 5,2 g Eiweiß, 32,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 18,3 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2004 kJ / 479 kcal	367 kJ / 88 kcal (4%)
Fett	32,9 g	6,0 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	14,1 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	40,4 g	7,4 g (3%)
davon Zucker	5,2 g	1,0 g (1%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	5,2 g	1,0 g (2%)
Salz	9,80 g	1,79 g (30%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

479 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,2 g

Kohlenhydrate40,4 g

Zucker5,2 g

Zugesetzter Zucker2,6 g

Ballaststoffe0 g

Fett32,9 g

Gesättigte Fettsäuren14,1 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium3920 mg

Calcium0 mg

Kalium297 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Seitenbacher Ballastoos Eiweiß 17 g · 368 kcal pro 100 g

−2,2 g Zucker−14,1 g Ges. Fettsäuren−3920 mg Natrium
Kölln Haferflocken glutenfrei Eiweiß 14 g · 360 kcal pro 100 g

−4 g Zucker−12,8 g Ges. Fettsäuren−3920 mg Natrium
Kölln Glutenfreie Kernige Vollkorn-Hafer Eiweiß 14 g · 361 kcal pro 100 g

−4 g Zucker−12,8 g Ges. Fettsäuren−3920 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Curry, Mehl, Palmöl, Rot fermentierter Reis, Speisesalz, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Koku Mori, Instant Curry?

100 g Koku Mori, Instant Curry enthalten 479 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Koku Mori, Instant Curry?

100 g Koku Mori, Instant Curry enthalten 5,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Koku Mori, Instant Curry?

100 g Koku Mori, Instant Curry enthalten 40,4 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Koku Mori, Instant Curry?

100 g Koku Mori, Instant Curry enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Koku Mori, Instant Curry?

100 g Koku Mori, Instant Curry enthalten 3920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Koku Mori, Instant Curry?

100 g Koku Mori, Instant Curry enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Koku Mori, Instant Curry?

Die Hauptzutaten von Koku Mori, Instant Curry sind: Curry, Mehl, Palmöl, Rot fermentierter Reis, Speisesalz.

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6 Zutaten

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