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Ballastoos — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4008391012981 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 368pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 64 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Ballastoos 368 Kalorien, 17 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1540 kJ / 368 kcal
Fett	2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	64 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	13 g
Eiweiß	17 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

368 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate64 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe13 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dinkelvollkom, Pflanzliche Fasern, Psyllium, Süßungsmittel Stevia, Traubensaftkonzentrat, Zimt

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ballastoos?

100 g Ballastoos enthalten 368 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ballastoos?

100 g Ballastoos enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ballastoos?

100 g Ballastoos enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ballastoos?

100 g Ballastoos enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ballastoos?

100 g Ballastoos enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ballastoos?

100 g Ballastoos enthalten 13,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ballastoos?

Die Hauptzutaten von Ballastoos sind: Dinkelvollkom, Pflanzliche Fasern, Psyllium, Süßungsmittel Stevia, Traubensaftkonzentrat.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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