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KicherErbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

265g EAN 22013750 Hulsenfrucht Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
106pro 100 g
Eiweiß
7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14,2 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält KicherErbsen 106 Kalorien, 7,5 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 444 kJ / 106 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 14,2 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 4,1 g
Eiweiß 7,5 g
Salz 0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

106 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate14,2 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,1 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium200 mg
Calcium33,4 mg
Kalium103 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kichererbse, Pulse, Speisesalz, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat KicherErbsen?

100 g KicherErbsen enthalten 106 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält KicherErbsen?

100 g KicherErbsen enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält KicherErbsen?

100 g KicherErbsen enthalten 14,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält KicherErbsen?

100 g KicherErbsen enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält KicherErbsen?

100 g KicherErbsen enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält KicherErbsen?

100 g KicherErbsen enthalten 4,074 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von KicherErbsen?

Die Hauptzutaten von KicherErbsen sind: Kichererbse, Pulse, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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