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Laugen Cracker — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4388860491883 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 451pro 100 g
Eiweiß: 9,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 68 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 451 Kalorien. Pro 100 g: 451 Kalorien, 9,1 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1887 kJ / 451 kcal	1887 kJ / 451 kcal (23%)
Fett	15 g	15 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,2 g	7,2 g (36%)
Kohlenhydrate	68 g	68 g (26%)
davon Zucker	2,5 g	2,5 g (3%)
Eiweiß	9,1 g	9,1 g (18%)
Salz	2,80 g	2,80 g (47%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

451 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,1 g

Kohlenhydrate68 g

Zucker2,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren7,2 g

Natrium1120 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Natur Gut Couscous aus Kichererbsen Protein 22 g · 350 kcal per 100 g

−6,3 g Ges. Fettsäuren−1112 mg Natrium−101 Kalorien
Fleisch Alaska-Seelachs paniert Protein 13 g · 121 kcal per 100 g

−1 g Zucker−6,8 g Ges. Fettsäuren−1119 mg Natrium
Migros Bio Couscous Vollkorn Bio Protein 17 g · 406 kcal per 100 g

−1 g Zucker−6,7 g Ges. Fettsäuren−1108 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Natriumhydrogencarbonat, Natriumhydroxid, Palmfett, Säureregulator, Weizenmehl, Zucker Speisesalz

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Laugen Cracker?

100 g Laugen Cracker enthalten 451 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Laugen Cracker?

100 g Laugen Cracker enthalten 9,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Laugen Cracker?

100 g Laugen Cracker enthalten 68,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Laugen Cracker?

100 g Laugen Cracker enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Laugen Cracker?

100 g Laugen Cracker enthalten 1120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Laugen Cracker?

Die Hauptzutaten von Laugen Cracker sind: Backtriebmittel, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Natriumhydrogencarbonat, Natriumhydroxid.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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